マサナカ

アキレス腱断裂の手術から8週目に入り、リハビリへの不安や焦りが強くなってきました。特にYouTubeで同じ時期の人の動画を見ると、自分より進んでいるように見えて、「このままでいいのか」と感じることがあります。あと3週間、大きな進展がなくていいのか、自分なりにもっと動かした方がいいのではないかという疑問もあります。ただ、その一方で一番怖いのは再断裂です。焦って無理をして後戻りするのだけは避けたい。だからこそ今は、誰かと比べて無理に進めるのではなく、再断裂に注意しながら、自分なりに少しずつ動かしていくことが大事だと感じています。今の時期は、大きな変化よりも小さな前進を積み重ねることが大切なのかもしれません。焦りはあっても、その気持ちだけで判断せず、自分のペースで回復を進めていきたいと思います。