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アキレス腱断裂から回復して仕事に戻れば、以前の生活に戻れる。怪我で動けなかったころは、それを望んでいました。
でも、仕事に完全復帰した今、戻ってきたのは、睡眠を削って働く以前と同じ毎日でした。
私は43歳の会社員です。4時間ほどの短時間睡眠で働くことに体のつらさを感じながら、この社畜生活を続けてよいのかと考えています。
この記事では、アキレス腱断裂後の仕事復帰で感じた違和感と、家族への感謝、副業や投資で生活を変えたい今の本音を書きます。仕事復帰の時期や治療方法を案内する記事ではなく、復帰後の働き方についての体験談です。
アキレス腱断裂後、仕事に完全復帰すると社畜生活に戻っていた
アキレス腱断裂で動けなかったときは、仕事に戻れる日を待っていました。普通に歩けることも、通勤できることも、当たり前ではないと感じたからです。
ところが、仕事に完全復帰した今、以前と同じ働き方に戻ってしまっています。怪我をして考え方は変わったのに、日々の生活は簡単には変わりませんでした。
仕事に戻れた安心と、このままでいいのかという疑問
仕事ができるようになったことは、うれしいです。生活を支える給与があることにも助けられています。
それでも、仕事のために時間を使い、睡眠まで削っていると疑問が湧きます。せっかく取り戻した健康な時間を、また同じように使ってよいのでしょうか。
怪我の前は、忙しくても働き続けることを当たり前だと思っていました。今は、その「当たり前」に納得できなくなっています。
私が「社畜生活」と呼んでいるもの
私にとっての社畜生活は、会社の都合を優先するうちに、自分の体や家族との時間を後回しにしてしまう生活です。今の自分の働き方に、この言葉が重なります。
会社の中での評価や勝ち負けに、以前ほど気持ちを使いたくありません。そこに自分の時間を注ぎ続けることを、アホらしく感じることもあります。
ただ、理不尽な扱いを受ければ、今でも悔しいです。会社への気持ちが薄れたからといって、何も感じなくなったわけではありません。
会社から気持ちを離したいのに、生活は会社の給与に支えられている。この矛盾が、仕事復帰後も残っています。
動けなかった時間に考えていたことは、怪我で動けない時間は無駄ではなかった｜働き方を見直した会社員の本音にも書いています。
4時間の短時間睡眠で働く現実｜仕事に行けても体はつらい
仕事に戻った今、睡眠時間が4時間ほどになることがあります。正直に言うと、体はつらいです。
仕事に行けているから大丈夫だと、自分を納得させたくなることもあります。でも、働けていることと、十分に休めていることは同じではありません。
短時間睡眠を続けることに、以前ほど納得できなくなった
怪我をする前は、仕事のために睡眠を削ることも仕方がないと考えていました。今は、同じ働き方をしていても、感じ方が違います。
体が思うように動かない生活を経験したからこそ、自分の体を後回しにしている現状が気になります。あのとき健康の大切さを感じたのに、なぜまた無理をしているのかと思います。
もちろん、そう考えただけで仕事が減るわけではありません。すぐに生活を変えられないからこそ、この違和感をなかったことにはしたくありません。
睡眠について確認すると、厚生労働省「こころの耳」では、成人向けの目安として6時間以上の睡眠時間を確保することが紹介されています。必要な睡眠には個人差がありますが、4時間でも働けることを理由に、十分だとは考えないようにしたいです。
参考：厚生労働省「こころの耳」2 良質な「睡眠」をとる（寝る）
副業のために、さらに睡眠を削る生活にもしたくない
会社だけに頼らない収入をつくりたい。そのために副業を続けていますが、仕事が忙しい中で時間をつくる難しさも感じています。
実際、このブログも仕事が多忙で、約4か月更新できませんでした。生活を変えたい気持ちがあっても、思うように進められないのが現実です。
だからといって、残っている睡眠時間まで副業に使えばよいとは思っていません。自由な生活を目指して、体をさらに苦しくしてしまっては、目指す方向から離れてしまいます。
副業を続けることと、自分の体を大切にすること。その両方を成り立たせる働き方を探したいです。
アキレス腱断裂で支えてくれた家族や周囲に、感謝を返したい
アキレス腱断裂のとき、家族や周囲の人に支えてもらいました。自分だけでは難しかった生活を助けてもらったことは、仕事に戻った今も忘れていません。
歩けるようになったから、元の仕事中心の生活に戻って終わり。それでは、自分が怪我を通して感じたことを、生活に生かせていない気がします。
「ありがとう」を、時間の使い方にも表したい
支えてもらったことへの感謝は、言葉にして伝えたいです。それに加えて、これからどう時間を使うかでも示したいと思っています。
家族と過ごす時間を大切にしたい。周囲の人が困っているときには、自分も気にかけられる人でありたいです。
そのためにも、仕事だけで一日が埋まり、体も気持ちも余裕がない生活を変えたいと思っています。まだ実現できていないからこそ、今の自分の課題として書いています。
変わった価値観と、まだ変えられていない生活
怪我をきっかけに大切にしたいものは変わりました。ただ、気づいたことと、実際にできていることには差があります。
| 大切にしたいこと | 仕事復帰後の現実 | これから目指す生活 |
|---|---|---|
| 自分の体 | 睡眠が少なく、体がつらい | 休む時間を後回しにしない |
| 家族や周囲への感謝 | 働き方は以前と同じ状態に戻っている | 一緒に過ごす時間や気づかいで示す |
| 収入と働き方 | 生活のために会社の給与が必要 | 副業と投資に取り組み、選択肢を増やす |
この差を見ていると、情けなく感じることもあります。それでも、できていないから諦めるのではなく、変えたい生活を見失わずにいたいです。
怪我の記憶が薄れても残った気持ちは、アキレス腱断裂が治った後にブログを再開する理由｜怪我の記憶が薄れても残った価値観にもまとめています。
社畜からの脱却を目指し、副業と投資で生活を変えていく
私は、今の社畜生活から抜け出したいと思っています。給与がなければ暮らせないからといって、これからも自分の時間を会社だけに使い続けたくはありません。
目指しているのは、自分の体や家族を大切にしながら、働き方を選べる生活です。そのために、副業と株式投資を続けています。
副業は、会社以外で収入を得るための挑戦
ブログやYouTubeなどに取り組んでいますが、まだ大きな成果が出たという話ではありません。会社員を卒業できたわけでもありません。
仕事に追われて進まない時期もあれば、結果が出ずに迷うこともあります。それでも、会社以外で収入を得る道をつくりたいという気持ちは変わりません。
このブログでも、怪我で困ったことや働き方への疑問を、自分の経験として残していきます。役立つ商品や本も紹介しながら、収益につなげたいと考えています。
ただ、使っていない商品を「使ってよかった」とは書きません。実際の体験と、調べて紹介する情報を分けることは、大切にしたいです。
副業を考え始めた背景は、怪我で仕事できない会社員が考えた副業｜在宅生活でブログを始めた理由に書いています。
株式投資も、今すぐ給与の代わりになるわけではない
株式投資を続けているのも、会社の収入だけに頼る状態を変えたいからです。ただ、投資をすれば必ず生活が楽になるとは考えていません。
株式投資には値下がりなどによる損失の可能性があります。副業の売上と投資の成果をひとまとめにして、安定した収入ができたようには書けません。
焦って結果を求めるより、生活を守りながら取り組みを続けたいです。何を学び、どこで迷ったのかも含めて、これからの途中経過を残していきます。
働き方の優先順位を考えるための一冊
仕事も副業も大切にしたいと思うほど、やることを増やしたくなります。でも、今の自分に必要なのは、何を大切にして時間を使うのかを決めることだと感じています。
そのテーマに関連する本として、『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする』（グレッグ・マキューン著）を紹介します。
『エッセンシャル思考』は、私自身が実際に読んで、参考になっている本です。本当に重要なことを見極め、実行するための考え方を扱っています。仕事中心の生活を変えたいと考えている今の自分にとっても、働き方を考える参考にしています。
私と同じように、仕事に追われて大切なことが後回しになっていると感じる方は、まず目次を確認してみてください。
楽天で『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする』を確認する
仕事復帰を、以前と同じ生活に戻るだけで終わらせたくない
アキレス腱断裂後、仕事には完全に復帰しました。それでも、4時間ほどの短時間睡眠で働く生活に、以前のように納得することはできません。
今まさに怪我からの仕事復帰を考えている方も、仕事中心の生活を変えたい方もいると思います。私もまだ、どう変えるかを探している途中です。
支えてくれた家族や周囲への感謝を、これからの生活に表したい。そのために、副業と投資を続け、会社だけに依存しない道をつくっていきます。
怪我をして変わった価値観を、これからは実際の生活にしていきたいです。まだ社畜から脱却できていない自分の、今の決意です。
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